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Taller Balance de Vida
Taller teórico práctico para conocer cómo está tu balance de vida y tener herramientas y tips para lograr un balance entre tu vida personal y laboral.
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Meditación Gratuita
En esta meditación gratuita traeremos un tema libre para realizar la meditación.
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Taller de Meditación
Taller teórico práctico donde aprenderás una guía básica para iniciar en el mundo de la meditación de la mano de dos aprendices de vida que han experimentado sus beneficios y quieren compartir cómo empezar a usar esta herramienta para lograr verdaderos cambios.
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Programa Focus
Experiencia práctica a través de un curso donde vas a aprender a crear hábitos para un mejor manejo de las emociones y de la mente, a partir de prácticas sencillas que motivan la atención plena, la consciencia y la respiración para mejorar así el enfoque, la disposición y el relacionamiento y lograr tener un mayor […]
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Programa Focus
Experiencia práctica a través de un curso donde vas a aprender a crear hábitos para un mejor manejo de las emociones y de la mente, a partir de prácticas sencillas que motivan la atención plena, la consciencia y la respiración para mejorar así el enfoque, la disposición y el relacionamiento y lograr tener un mayor […]
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Live Meditación Mándalas
En este live hablaremos sobre el taller que vamos a tener de medita y relájate con mándalas
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Reto de Bienestar Gratuito
Un reto para empezar el día con más energía, llevando bienestar a tu vida
Gratuito -
Taller Medita y Relájate con Mándalas
En este taller tendremos una meditación para inspirarnos y luego una meditación con mándalas para pintar y sacar a flote toda nuestra creatividad.
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Meditación Perdón
En esta meditación nos vamos a enfocar en cuidar primero de uno mismo, es encontrar una relación amable de amor incondicional por nosotros mismos, sin juicios, ni críticas solo amor bondadoso.
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Meditación de la vela
Esta meditación también llamada Trataka, consiste en concentrarse en un punto fijo para lograr desarrollar la concentración, fortalecer los ojos y estimular el tercer ojo.
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Meditación Compasión
Esta meditación conocida como Metta Oración, es una práctica de bondad amorosa, donde expandes amor y amabilidad primero para ti mismo y luego para los demás.
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Meditación de Chakras
En esta meditación vamos a enfocarnos en los colores de los chakras para poderlos balancear y llenarnos de su energía
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